Teams.

Indeling:

 

12 tot en met 15    Jeugd
16 jaar en ouder    Volwassenen

Jeugd

Bij de jeugd ligt de nadruk op het aanleren van vaardigheden en techniek. Naast een goede (basis)conditie vormen vaardigheden en techniek de basis voor controle over de fiets, en met een goede controle over de fiets wordt mountainbiken pas echt heel erg leuk. 


Jeugdclinic:

Voor jongeren ligt de basis van leuk en veilig fietsen vooral bij controle en balans. 

Naast de basistraining (start2bike) en aanvullende trainingen, is het ook mogelijk dat we een aanvullende jeugdclinic (laten) verzorgen.

 

Bij deze jeugdclinic worden rijvaardigheden geleerd, zoals:

  • balans & controle;
  • drop-offs;
  • obstakels nemen;
  • jumps;
  • sur place (stilstaan);
  • bunny hop;
  • wheelie.

 

Tijdens de rit maken we een stop voor een kop koffie, iets fris en soms wat lekkers. 

Volwassenen

Bij de beginnende of minder geoefende mountainbiker ligt de nadruk op het aanleren van vaardigheden en techniek. Naast een goede (basis)conditie vormen vaardigheden en techniek namelijk de basis voor controle over de fiets, en met een goede controle over de fiets wordt mountainbiken pas echt heel erg leuk. 

De beginnende mountainbiker begeleiden we bij het aanleren van basisvaardigheden, zoals:

  • veilig remmen;
  • bochten rijden;
  • houding op de fiets;
  • balans;
  • schakelen.

 

Wanneer de basisvaardigheden onder de knie zijn kunnen we begeleiden (of via aanvullende clinics laten verzorgen) bij het verkrijgen van vervolgvaardigheden, zoals:

  • klimmen;
  • dalen;
  • drop-offs;
  • obstakels nemen;
  • jumps.


Ten slotte is het mogelijk om aanvullende clinics te laten verzorgen voor het aanleren van expertvaardigheden, zoals:

  • sur place (stilstaan);
  • bunny hop;
  • extreem dalen & klimmen;
  • wheelie;
  • extreem bochtenwerk.

Tijdens de rit maken we een stop voor een kop koffie, iets fris en soms wat lekkers.